ID=zpUJ2S0z/Daga Arma,tibet,kéỏ tôì nãỳ có thể được híểú đơn gỉản là việc tập trùng vàõ công việc hiện tạị, không để ý đến qủá khứ hoặc lo lắng về tương lải. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng tạ tận hưởng mỗĩ khoảnh khắc, tập trũng vàọ những gì đang điễn ra xung qụanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tà biết cách áp dụng nguýên lý kẹò tôi naỹ vào cuộc sống hàng ngày, chúng tá sẽ cảm thấỵ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
