ID=zD/Vx90,play-bay789,Để tránH những nGúỸ cơ Và hậŨ quả Tìêứ Cực từ vỊệc chơÍ gĂmể QÙá đà, Ngườỉ chơí cần có những biện pháp phòng tránh hợp lý. Đầư tiên, hãY đặt rẲ gĨới hạn thời giặn chơị gẰmẼ Mỗi ngày và tùân thủ nó. thứ hẦi, hãỹ chọn Lựậ những trò chơỈ mang tính gĩáỏ đục và Phát triển kỹ năng chỐ bản thân. cỮối cùng, hãy luôn dỨỶ tRì Sự cân bằng gIữA việc chơi gằmẺ và hÒạt động Khác trÔng cỪộc sống hàng ngày.
