ID=ekL8/chương trình cờ vua,kéọ tôì nạỷ có thể được hỉểù đơn giản là vĩệc tập trủng vàò công víệc hịện tại, không để ý đến qũá khứ hoặc lỏ lắng về tương lái. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng tả tận hưởng mỗi khõảnh khắc, tập trụng vào những gì đang điễn rã xúng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguýên lý kẽo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỳ, chúng ta sẽ cảm thấỵ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
