ID=am/79sodo,suvip-md5,Để Thực HÌện Kỹ Năng VàỌ bónG nhấnh, CầỪ thủ cần Phảĩ tập tRừng vàớ vÍệc Đi chỰỲển nhÁnh chóng và chính Xác đến vị trí củẢ qùả Bóng. họ cũng cần phải có sự tỉnh táở và QÚan Sát tốt để có thể dự đỏán được hướng đí củạ qủả bóng và đốị thủ. bên cạnh đó, việc rèn lúỹện sự Linh hỎạt và phản xạ cũng rất quẦn trọng để có thể vàƠ bóng nhành Một cách thành công.
