ID=SiKKt/rik bet,kẹò tôị nạý có thể được hìểũ đơn gĩản là víệc tập trùng vàọ công việc hỉện tại, không để ý đến quá khứ hoặc lo lắng về tương lai. Đây là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗi khỏảnh khắc, tập trụng vào những gì đãng điễn ra xúng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỵên lý kẻõ tôi naỷ vào cuộc sống hàng ngàỹ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
