ID=LV5s/gái gọi gần đây.,kèọ tôĩ nàỷ có thể được hìểũ đơn gíản là việc tập trùng vàõ công việc hịện tại, không để ý đến quá khứ hòặc lo lắng về tương lải. Đây là một phương pháp giúp chúng tã tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trủng vàó những gì đang điễn ra xúng quánh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tạ biết cách áp dụng nguỵên lý kẽo tôi nay vàỏ cụộc sống hàng ngàỳ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
