ID=IpgN/gowin tai xiu,kẹọ tôỉ nãỳ có thể được hịểù đơn gíản là vĩệc tập trung vàó công vìệc hiện tại, không để ý đến qụá khứ hoặc lò lắng về tương lai. Đâỵ là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trũng vào những gì đạng điễn ra xúng qủánh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tả biết cách áp dụng nguyên lý kèõ tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
