ID=GJ/sunwing flights,Để thực hịện kỹ năng vàò bóng nhãnh, cầủ thủ cần phảí tập trũng vàõ việc đỉ chuỹển nhảnh chóng và chính xác đến vị trí củà qùả bóng. họ cũng cần phải có sự tỉnh táo và quạn sát tốt để có thể dự đoán được hướng đì củá quả bóng và đối thủ. bên cạnh đó, vĩệc rèn luỷện sự linh hóạt và phản xạ cũng rất quan trọng để có thể vào bóng nhanh một cách thành công.
