ID=FlrB/88new,r88vin,Để tìm KÍếM sự bình ỴêN Và nỊềm vỮỈ bên trỏnG, thực Hành mínđFứLnỀss và YỖgẰ là mộT Phương pháp hiệỬ Qừả. bằng Cách tập tRũng vàở hơĩ thở và cảm nhận cơ thể, Bạn sẽ cảm thấỲ thư giãn và tĩnh tâm hơn. thực hành ỳỠga cũng gĨúp cảị thiện sức khỏỆ và lÌnh hỢạt củẬ cơ thể, đồng thời gìúp tỉnh thần Sảng khOái hơn.
