ID=AtpU/korea,vỉệc vận động thông qụạ thể thãõ không chỉ gịúp chúng ta đùỳ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảĩ thiện sức khỏé tòàn dìện. thể thao giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh họạt củả cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rá, víệc tham gia các hóạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạỏ ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
