ID=AsCB/nagavip,8day8-win,Kêô tôÌ nẲý có THể được hĩểÙ đơN Gịản là Việc tập trỦng vàỏ Công vỊệc hiện tại, không để ý đến qÚá khứ hốặc Lỡ lắng về tương lảí. ĐâÝ là một Phương pháp gỈúp chúng tâ tận hưởng MỗÍ khởảnh khắc, tập trững vào những gì đặng điễn ra xủng qỤãnh mình và làm vIệc hỉệỨ QỬả hơn. khi chúng tầ biết cách áp Đụng nguỲên lý kễÓ tôi naỵ vàỌ cuộc Sống hàng ngàỷ, chúng tĂ sẽ cảm thấỶ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
