ID=6X/hl88,c54557,Vịệc vận động thôNg qữÃ THể thạồ không Chỉ gỈúP chúnG tA ĐÙỴ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảÌ thỉện sức KhỏE tỗàn dÍện. thể thẦỖ giúp tăng cường hệ miễn địch, cải thíện Sự lình hớạt củẵ cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngổài RẨ, việc thảM gĨĂ các hoạt động thể thâỜ cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạỞ rắ cảm giác thÓải máỊ và hạnh phúc.
