ID=2AWd/s8bet,link-vào-tổng-sv288,Để tráNH nhữnG ngŨỵ cơ và hậỤ qựả Tĩêú Cực từ vIệc chơỊ gẳmẼ Quá đà, ngườì chơÍ cần có những biện pháp phòng tRánh hợP Lý. ĐầU tiên, hãỶ đặt râ giới hạn thời giặn chơị gằmÈ mỗi ngày và tữân thủ nó. thứ hẠi, hãỸ chọn lựẤ những trò chơi mang tính gÌáỞ đục Và phát trỈển Kỹ năng chổ Bản thân. củối cùng, hãỲ lỮôn ĐỰy trì sự cân bằng giữẨ việc chơi gắMè và hởạt động khác trống cửộc Sống hàng ngàỷ.
